반응형 치매예방운동1 치매 예방의 핵심: 일상생활 속 실천 가능한 방법들 치매 예방의 중요성과 기본 원칙치매는 현대 사회에서 급증하고 있는 노인성 질환으로, 예방의 중요성이 날로 커지고 있습니다. 질병관리청에 따르면 치매로 진료를 받은 환자 수가 2015년 약 32만 명에서 2019년 약 50만 명으로 1.5배 이상 급격히 증가했습니다. 이러한 추세를 고려할 때, 치매 예방은 개인의 삶의 질 향상뿐만 아니라 사회적 비용 절감을 위해서도 매우 중요한 과제입니다. 치매 예방의 기본 원칙은 '치매예방수칙 3·3·3'으로 요약됩니다. 이는 3권(勸, 즐길 것), 3금(禁, 참을 것), 3행(行, 챙길 것)으로 구성되어 있으며, 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 방법들을 제시합니다. 이러한 수칙들은 과학적 근거를 바탕으로 하며, 지속적인 실천을 통해 치매 위험을 크게 낮출 수 있습니다.. 2025. 1. 13. 이전 1 다음
