반응형 탄산음료1 당뇨 합병증을 피하려면 3가지를 꼭 끊으세요 당뇨에 안 좋은 음식은 무엇인가요?당뇨 환자에게는 몇 가지 음식을 반드시 끊어야 한다는 이야기를 시작해요.밥통 면, 흰 쌀밥, 설탕은 건강에 좋지 않아 피해야 한다고 해요.지금부터 당뇨에 가장 안 좋은 3가지 음식을 소개할 거예요.중요하니 잘 기억해야 한다고 강조하죠. 당뇨 환자와 탄산음료의 위험성은?탄산음료, 주스, 캔 커피 등의 음료에는 빠르게 흡수되는 당분이 있어 혈당을 급격히 높인다고 해요.이러한 음료는 'empty calorie'로, 포만감을 주지 않으며 혈당 상승에만 기여하죠.연구에 따르면, 단 음료를 하루에 2번 이상 섭취한 당뇨 환자는 당뇨 합병증 발생 위험이 2.4배 높아진다고 해요.단 음료는 배와 치아 손상의 원인이 될 수 있으며, 당뇨 환자에게서는 그 영향이 더 두드러진답니다.당뇨.. 2024. 10. 31. 이전 1 다음
