반응형 당뇨병2 당뇨병 환자가 반드시 끊어야 할 최악의 음식 3가지 인공감미료의 위험성은 무엇인가요?인공감미료는 설탕보다 200배에서 600배 더 강한 단맛을 내며, 이로 인해 간과 신경계에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요.최근 프랑스 연구에서 인공감미료가 발암 물질이며 뇌를 교란시킬 수 있다는 결과가 나왔고, 의학계에서는 이를 피하라고 권고하죠."당류 제로"라는 표기에 속지 말고, 실제로는 탄수화물과 설탕이 포함되어 주의가 필요해요.인공감미료가 건강에 해롭기 때문에 다이어트 탄산음료 역시 당뇨 환자들에게는 위험할 수 있죠.당뇨 환자들이 인슐린과 약을 써도 혈당 조절이 어렵고, 인공적인 호르몬 제제만으로는 안정이 안 되기 때문에 자연식이 중요해요. 과일이 당뇨 관리에 미치는 영향은?자연당을 함유한 과일은 가공식품을 제거한 상황에서 섭취량을 제한하지 않는 것이 권장해요.. 2024. 10. 31. 몸에 이곳이 굵을수록 치매 위험이 낮아진데요 허벅지 근력과 치매 위험의 관계는?허벅지가 굵을수록 치매 위험도가 낮아진다는 연구 결과가 있어요.영국 킹스 컬리지 병원에서 쌍둥이 16쌍 이상을 10년간 추적 조사했죠.유전적·환경적 요인이 비슷한 쌍둥이를 대상으로 진행된 연구예요.50대에 허벅지 근력이 강한 쌍둥이는 60대에 인지 기능이 평균 18% 더 높았어요.그래서 허벅지 근력 강화가 치매 예방에 도움이 될 수 있죠. 허벅지 굵기와 치매의 관계는?허벅지가 굵은 것은 치매 위험률이 낮다는 것을 의미해요.이는 허벅지가 굵으면 일상적으로 운동을 습관화했음을 나타내죠.허벅지는 근육량이 가장 많은 부위이며, 근육량이 충분하면 당뇨병 위험이 줄어든다고 해요.보건대학 연구팀 연구에 따르면, 허벅지 둘레와 당뇨병 유병률 간에는 상관관계가 있다고 해요.연구는 30에.. 2024. 10. 20. 이전 1 다음
